20代後半から30代後半まで ほぼ毎日お酒飲んでました 最近禁酒しだして びっくりしてます 朝の目覚め お通じの改善 筋トレ効果等 お祝い以外無駄に飲むのやめてます たぶん腸内環境最悪だったんでしょうね。。。 いい感じの毎日です お酒飲んでリラックスも…