20代後半から30代後半まで ほぼ毎日お酒飲んでました 最近禁酒しだして びっくりしてます 朝の目覚め お通じの改善 筋トレ効果等 お祝い以外無駄に飲むのやめてます たぶん腸内環境最悪だったんでしょうね。。。 いい感じの毎日です お酒飲んでリラックスも…

カラオケで42歳の先輩が歌ってました ようわからんわ 古い昭和の歌が好きｗ 福岡 リフォーム 福岡 工務店

最近夜19時以降食事を禁止しています 飲みに行っちゃうと調子にのって食べちゃいますからね お金もかかるしいいことなしです 来年夏に完成予定のバキバキの体の為 いいことずくめじゃん 今年2月からパワーラックであちこち痛めつけています いい感じに負荷か…

グーグル検索エンジンの動きが活発です 今後は胡坐かいてたようにはいかんでしょう めんどくさ とりあえず様子伺って対策しなきゃですけど もうようわからんな、、、 さ 筋トレしよ 福岡 リフォーム 福岡 工務店